About

The Studio

The German Joseph Pilates (1883 - 1967) developed this training method and equipment. The method develops your stability and body control to increase and strengthen the body's ability to move.

The training strengthens, lengthens and frees the body. You will explore your body with attention, become aware of your weaknesses and strengths and, together with me, get to work. We strive to optimize your own musculoskeletal system and create a better overall balance. The training consists of exercises specially tailored for you on the Pilates equipment. Where we look at the body as a whole, and you will be aware and in control. The devices help to perform the exercises correctly and effectively. HOW you perform the exercise is most important, because only that gives the opportunity for lasting change and improvement. The method can be applied to everyone's level and possibilities.

De Duitser Joseph Pilates (1883 - 1967) ontwikkelde deze trainingsmethode en apparatuur. De methode ontwikkelt je stabiliteit en lichaamsbeheersing om het bewegingsvermogen van het lichaam te vergroten en te versterken.

De training versterkt, verlengt en bevrijdt het lichaam. Je gaat met aandacht je lijf verkennen, wordt bewust van je zwakke én sterke kanten en gaat daarmee, samen met mij, aan de slag. We streven naar het optimaliseren van jouw eigen bewegingsapparaat en het creëren van een betere algehele balans. De training bestaat uit speciaal voor jou afgestemde oefeningen op de Pilates apparaten. Waarbij we kijken naar het lichaam als totaal, en je het steeds bewust en gecontroleerd aanstuurt. De apparaten helpen bij het correct en effectief uitvoeren van de oefeningen. HOE je de oefening uitvoert is het belangrijkst, want alleen dat geeft de mogelijkheid tot blijvende verandering en verbetering. De methode is toe te passen op ieders niveau en mogelijkheden.

My name is Ellis van Dijk, graduated in 1994 as a dance teacher at the Rotterdam Dance Academy. After my education I traveled a lot and lived abroad. In 2002 I moved to Norway and worked there as a dance teacher at a Culturschool. Since 2000 I have been training and immersing myself in the Pilates Method, which resulted in my mat- and equipment trainers diploma through Yvonne Schüller's 'Pilates Link certification program', in 2014. In the same year I started my own Pilates Studio in Norway. Summer 2022 I moved back to Belgium, where Yvonne Schüller and I, started this Pilates Franklin Studio.

I personally think the Pilates training method is great to do, it's a very effective and intelligent training method. Due to its clarity and methodical structure, this method gives me a lot of insight into the functioning of my body and helps me to tackle my own physical challenges. And I do like to share that knowledge with everyone

Mijn naam is Ellis van Dijk, in 1994 afgestudeerd als dansdocent aan de Rotterdamse Dansacademie. Na mijn opleiding heb ik veel gereisd en in het buitenland gewoond. In 2002 verhuisde ik naar Noorwegen en werkte daar als dansdocent verbonden aan een Kultuurschool. Sinds 2000 train en verdiep ik mij in de Pilates Methode, hetgeen resulteerde in het behalen van mijn mat en apparaten trainers certificaat via het opleidingsprogramma van Yvonne Schüller, het Pilates Link certification programma, in 2014. In hetzelfde jaar startte ik mijn eigen Pilates Studio in Noorwegen. Zomer 2022 ben ik terug verhuisd naar België, waar Yvonne Schüller en ik deze Pilates Franklin Studio  zijn gestart. 

Zelf vind ik de Pilates trainingsmethode geweldig om te doen, het is een zeer effectieve én intelligente trainingsmethode. Door de helderheid en methodische opbouw geeft deze methode me veel inzicht in het functioneren van mijn lichaam en helpt me mijn eigen fysieke uitdagingen aan te pakken. En die kennis wil ik graag met iedereen delen